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ガッツリ

ダイエットの為に
ランニングやジム通いで
−13kg!
余り食事制限はせずに
食事制限しても運動して
筋肉を付けないとリバウンドするし
たまには・・・
ガッツリ食べたくなるので
食べています
c0225536_19302548.jpg


モヤシがたっぷり
酢をたっぷりかけて頂きます🍜

これがあるから
ダイエットが続いています❗️(笑)

by yamame930 | 2017-04-25 19:25 | ドーベルマンダイエット | Comments(0)

この年になってウクレレを始め楽しい毎日
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