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散歩と温泉の後は?

寒〜いです
朝rufとたっぷり遊び
今日も森林公園でウォーキング
耳が千切れそうな寒さでも
汗でびっしょり
温泉に急ぎ、サウナでまたまた汗を出しストレッチをたっぷりと・・・
腹筋が付いてくると何故か?
お腹が出てくるような?
デブにはなりたくないしね(笑)
これで食べ放題など行ったら
タダのデブ(爆笑)

昼食はまた・・・・
蕎麦
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今日は太打ちのお店です
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大変美味しゅうございました(笑)

Commented by nanbuneko at 2015-01-13 23:29
美味しそうなお蕎麦ですね~♪
yamameさんは蕎麦通なのでしょうね。
お蕎麦は何気にカロリーはあるけれど太らなそうな食べ物ですよね。
それにしてもおいしそ~。
Commented by yamame930 at 2015-01-14 08:26
nanbunekoさん
おはようございます!
蕎麦美味しいですよね
私は蕎麦はカロリーか低いと思っていたんですが・・・意外にあるんですよね(笑)
ましてや、量を食べるもので
其方だと何処の蕎麦が美味しいでしょうか?
Commented at 2015-01-17 08:08
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by yamame930 at 2015-01-17 08:33
鍵コメ様
ありがとうございます!
by yamame930 | 2015-01-11 16:57 | | Comments(4)

この年になってウクレレを始め楽しい毎日
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