2017年 08月 17日
お盆に食べすぎました
醤油ラーメン
椎茸と白菜玉子がたっぷり
あんかけラーメンと炒飯
韮がたっぷり
辣油ラーメンとネギご飯
ボリューム満点
かつナポリタン中盛りとミニサラダ
茗荷たっぷり入れて
そうめん200g
懐かしいナポリタン600g
チーズをたっぷりかけ
チョット溢れましたが
この後食べながら3回程
チーズを追加タバスコたっぷり(笑)
ジンギスカン食べた日もあったし・・・
今日ジムに行って体重はかったら
体重は少し減って体脂肪も下がっていました 結果オーライですね〜(笑)
※夜はたっぷり飲んで刺身や豆腐
枝豆毎日食べました